Как определить?

Всем привет! Девчонки, скажите, пожалуйста, как понять опустился живот или нет? А то я вот на себя в зеркало смотрю сегодня и не могу понять, как-то не так высоко он что ли стал… И муж вчера заметил, что не так выглядит он как раньше...