приучение к сокам

я даю яблочный сок уже неделю, и как выяснилось не правильно.А именно начила с4-5 капель, потом 1/4, 1/2 ч.л. и довела до 30-40 лм в сутки не разбавляя изначально водичкой. Не кому было просто подсказывать… Сейчас вот думаю наверное можно и другой давать, а какой не знаю., можно ли давать морс, компот,  отвар шиповника, абрикосовый...? Подскажите,  пожалуйста. Что можно и как. Мы на ГВ.