и снова про БОДИФЛЕКС.

Мучает один вопрос. Я решила заняться чудо юдо бодифлексом, т.к. отзывов тут кучу положительных начиталась. Пишут типа 20 мин в день, и все идеально. Скачала с шеремана видео, так там 1 час идут занятия. А как же те 20 мин? Я запуталась.