мой сон и режим-ужас просто! ночь хожу, днем сплю.
Девочки, что сделать с собой-совсем нарушен режим.Всю ночь в интернете сижу, засыпаю в 5 утра, днем просыпаюсь в 11ч поем и опять спать клонит сильно.Ложусь спаст встаю в 17ч.-так уже неделю! Пробовала лечь раньше-все равно лежу с открытими глазами до 5утра.И так по кругу((((((((((((.дайте совет как нормализовать сон!
Комментарии
Мария
1 ребенок
у меня тоже самое...)))
Виштунц Ася
у меня на ваших сроках тоже так было! это организм готовится к бессонным ночам
Надежда
1 ребенок
я вас очень понимаю, сама такая же была:)))
Кичатова Татьяна
2 ребенка
Поздравляю- Вы сова! Правда ненадолго, после родов пройдет.
Юля-дважды-мама
1 ребенок
родить)))
Денисенко Марианна
1 ребенок
у меня на последних неделях так же было, плюс ко всему и лялик мой постоянно ночью загулы устраивал.
Старайтесь днем не спать, займите себя чем-нибудь
Виолетта Шкуркина
2 ребенка
прогуляться, прийти домой, принять ваннончку, расслабиться, попить чайку с вкусняшкой (или что вы любите), не подходить к компьютеру!!! лечь в кроватку с журнальчиком про малышей или включить доброе кино и баиньки
Мария
1 ребенок
врач говорит гулять перед сном, а я то знаю что тогда ващще бодряк настанет.Про почитать-не поможет, но попробую, спасибо!
Мария
1 ребенок
вы знаете, Елена, да, вы правы-режим у меня сбился с первого дня как ушла в декрет.Сама видно виновата что стала спать днем.
Мария
1 ребенок
но вопрос то в другом: Я ПРОШУ СОВЕТА КАК ТЕПЕРЬ НАЛАДИТЬ РЕЖИМ???