Самообезболевание при родах
Мне осталось совсем чут-чуть… хочу основательно подготовиться к родам! Подскажите какие-нибудь методы или способы самообезболевания при схватках? Рожать скорее всего буду одна, поэтому прийдется воспользоваться только своими силами.
Комментарии
Маргарита
1 ребенок
staraisya ne morshit lico, mishci vzaimosvyazani s matkoi. Sosi led, pomogaet raskritiu, Na shvatkah bolshe dvigaisya. Dush pomogaet, neznau v kakih usloviyah rojat budesh. A eshe kolenno loktevaya poza esli silno bolit spina. Pomagaet tehnika michaniya
Кудряшова Анна
2 ребенка
я тоже училась дышать, считать и тому подобное, ничего не помогает