Как нормализовать давление?

Была сегодня у врача, вчера у кардиолога в который раз. Давление не падает. Ниже 140/100 не опускается. Стандартно – 160/100 или 160/80. Врач сказала -опускать срочно. А как его опускать-то без лекарств? Понятия не имею и никто не говорит ничего, кроме диеты -изюм+курага+больше гулять. Я на этой диете с хроническим гастритом долго не протяну, к сожалению. А уж насчет гулять – так я с утра до вечера бегаю.

А тут еще с понедельника в зал ЛФК ходить нужно, потому как подозрение на симфизит и там тоже сказали – «с таким давлением надо что-то делать». А ЧТО делать?

У папы давление сейчас 220/140, обострение гипертонии, у меня всю жизнь проблемы с сердцем, но раньше лечилась таблетками, а сейчас-то как?

Комментарии
Авторизация
лена
Я пью морсы с калиновым вареньем, она снижает давление.
Наталья Шута
клюква с сахаром снижает давление…
Вика
странно, что вам ничего не назначили из препаратов, мне сразу выписали анаприлин 20 мг 2 раза в день, а когда он перестал помогать, эгилок 25 мг 3 раза в день, давление стабилизировалось, выписал терапевт, который консультирует именно беременных. я спросила, конечно, о вреде для малышки, мне объяснили так: вред от повышенного давления значительно серьезнее, может быть всё, что угодно, вплоть до выкидыша, и дозы препарата минимальны. вот так.
Олеся
Вторую беременность вынашиваю строго на допегите… выписывала мне его кардиолог, кроме того, ем клюкву, ограничиваю соль и стараюсь представлять себя самой спокойной женщиной в мире))))
Белоусова Екатерина
и мне прописываали допегит пить когда 140. Потом папазол
оля-из-сети
высоковато… у нас с таким давлением в больницу предлагают, пару недель колят, ведь из-за высокого давления у плода гипоксия развивается. Из народных действительно клюква с сахаром помогает. Я простыла, и каждый день пила чай с клюквой и сахаром, и заметила что давление снизилось, правда не намного было 130/80, стало 115-120 70. А вообще думаю лучше проколоть лекарства