поделитесь своим меню

сначала ела кисломолочное все без добавок, супы мясные, куриные, точнее бульоны, потом начала вводить картошку, гречку, сыр, потом месяцев с 2 начала всё по чуть чуть.

знаю что нельзя огурцы и помидоры. мне педиатр запретила. это чтобы колик не было. а так если не аллергик, то понемногу все можно

Итак, по утрам овсяную кашку обязательно:-) Первое: щи (капусты поменьше кладу или заменяю ее на цветную), куриный супчик, рыбный супчик. Второе: куриное филе или филе индейки, тушеное в сметанном соусе, с поджаркой из лука и морковки, а на гарнир макароны, гречка или рис, картофельное пюре. Котлетки из индейки и говядины, запеченные  в духовке с картошкой (без майонеза!), рагу из цветной капусты, помидор, лука, морковки. Каждый день пью компот или кисель, чай с молоком, какао. Из сладкого: зефир, пастила, мармелад… только фабрики Ударница. Перекусы: творог с 10%-ой сметаной, йогурты из детского питания Агуша, их же пюрешки в баночках, сок яблочный детский.