Сеточки, тяжесть в ногах, варикоз

Девчонки, ужас, появились первые сеточки на ногах! ноги не отекают, но такая тяжесть в них, мажу леотоном, но облегчение не сильное… тут пока погода менялась, такое ощущение было как-будто в них огромное давление циркулировало, стопы горели. У меня предрасположенность к варикозу есть, у кого похожие проблемы, чем спасаетесь? слышала бинтами надо ноги обматывать, а как ими пользоваться? утром, вечером или на ночь??? может мази еще какие? подскажите… за ранее спасибо))))