нет перепады настроения устаканились…

нет перепады настроения устаканились вместе с гормонами:)конечно же бывает и плохое настроение, но это уж точно не зависит от моего положения.нас окружают разные раздражители и поэтому связывать это на прямую с беременностью я думаю не стоит.да конечно этот момент присутсвует, но в то в ремя когда гормоны бушуют, а потом всё становится на свое место.когда случаются перепады настроения стараюсь держать себя в руках(и чаще всего это получается)ведь я всегда себе напоминаю, что это негативно влияет на моего малыша, а зачем мне ему вредить?! пускай кто-то другой нервничает.в такие моменты успокаивает поглаживание себя по животу, напев любимой песни или мелодии, чтение книг или журнала, также очень хорошо помагает чай с мелисой, мятой и валерианой(не в большом количестве :))а коль совсем туго, то можно расслабиться с помощью принятия ванны(не гарячей) с пеной и Вашим любимым вкуснопахнущим гелем для душа, побаловать себя масочкой для лица или тела, ну и конечно сладкое(только в меру!).Вот нехитрые и несложные способы избавиться от плохого настроения:)Всем хорошего настроения и побольше улыбок от этого зависит здоровье малыша!!! нервы ни к чему!!!