совсем расклеялась

совсем расклеялась. что это? авитаминоз или обычная лень? упадок сил жуткий, а за ним следом и псих.дискомфорт. что делать? есть какие-нибудь рецепты? а то уже чуть на ребенка не кидаюсь – ругаюсь на него за капризы, ну это нормально???? нет конечно, всё понимаю, а нет ни сил, ни желаний никаких, усталость что ли? сплю с ним постоянно – заснул, и я заснулао а ведь не правильно это, ну на самом деле какой-то ужасный упадок сил. такое ощущение, что вся моя жизнь из этих упадков состоит… зарядку каждый день делаю, ну может раз в неделю поблажку себе устраиваю. научите жить!!! смешно, но очень на правду похоже, грустно...