Вопрос мамочкам чьи детки были или находятся сейчас на ГВ

Девочки помогите разобраться по одним источникам при грудном вскармливании чтоб было больше молока и животик не пучило нужно пить чай с молоком а по другим источникам кисломолочные продукты. Вот я и думаю где правда?
Комментарии
Авторизация
Семенихина Виктория
я пила чаи с молоком. а чай покупала спец. для лактации. и молока много было
Аня
а я всё пью, говорят молоко в чистом виде нельзя, а кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в рационе.Только кефиры разные есть, мой начинает  от ряженки кричать, а кефир пью всё нормально.Мне кажется это всё индивидуально.
Anastasia
Мой на молоко реагировал бурно коликами, на кисломолочку – лучше, но тоже газиков много. Пью горячий чай – говорят, можно любое горячее питье для количества молока пить.
катя
Все индивидуально. У нас на кисломолочку животик болел, а на молоко никак не реагировали. Горячий душ, много жидкости (любой, мне даже вода помогает).