Болит спина…
Постоянно болит спина. Не то, что боль, а ломота какая-то, тянет и отдаёт в голову. Сидеть невозможно долго, стоять тоже. Когда ложусь, почти тоже самое, чуть меньше. Помогают упражнения, но ненадолго. Но ненадолго, потом снова начинает всё болеть. Массаж тоже только на пол часа помогает. Уже плачу, не знаю, что делать… Кто как спасается?
Комментарии
Оксана
1 ребенок
Старалась лежать на левом боку… Так спина потом меньше болит
инна
2 ребенка
а вам разве в жк не сказали стоять на четвереньках, в позе собачки, простите)) минут 20 так и позвоночник вытягивался и боль уходила
Анастасия Андреева
1 ребенок
Елена, попробуйте обратиться к остеопату! в Москве их найти не проблема. Только уточните, что вам необходим специалист для подготовки к родам. Если стоите на учете в хорошей больнице, то посоветуйтесь с ведущим врачем вашим. Мне остеопата посоветовала именно моя ведущая. Я еще ни разу не пожалела. Боль может и не пройдет совсем, но облегчится.
Анастасия Андреева
1 ребенок
А еще может вам бандаж, который спину и живот поддерживает, поможет. Но я не могу его долго носить.