Вопрос про гормональные?

вот вчера выпила последнюю таблетку чарозетты, пила 4 недели, к врачу никак недоеду и как назло непомню сколько их пить нужно, листок потеряла с указаниями врача… подскажите можно уже не пить их? или это очень плохо если я больше непродолжу? и кстати от них или нет непойму но покрылась вся пыщами жуть… вообщем кто спец в этом деле подскажите? бежать за еще одной пачкой или всё?