гимнастика после родов
девочки скажите когда можно начать заниматься после родов?
Комментарии
ольга
3 ребенка
меня тоже интересует этот вопрос… после первых родов я приступила через 2 мес. начала качать пресс, а може можно и раньше?
Екатерина
2 ребенка
я начала через неделю, йогой сначала. а вообще, индивидуально и зависит от самочувствия