Спорт во время беременности

А вы им до этого занимались ?.

Я не рисковала, слишком сложно мне удалось забеременеть

Мы с мужем тренируется дома сейчас, в период карантина двигаться кроме как по квартире не получается… По 40 минут ежедневноЯ быстро хожу, занимаюсь с резинкой, поднимаю ноги в сторону и приседаю.

Я по ютубу смотрела типо йога для беременных, поясница через 3 дня прошла, очень хорошо и для сна

Пешими прогулками.

Не, я развалюсь если начну