после кс
Девочки, у кого кс было, скажите, после родов какие нагрузки можно? а то прочитала, что даже малыша носить нельзя как минимум месяц!?
Комментарии
ЛиЧнОсТьツ
1 ребенок
хрень все это, нам на второй день принесли и оставили малыша в роддоме, и как его не носить? нам врач говорил, что больше чем ваш малыш не поднимать
ЛиЧнОсТьツ
1 ребенок
а сейчас у меня вообще плоский живот
светлана
2 ребенка
ребенка носить можно. нельзя поднимать ничего тяжелее собственного дитя… и то на уровни груди. авоски в районе колена носить можно кончено… но нужно ли?
Ekaterina
2 ребенка
можно поднимать вес, равный весу ребенка)))
Ольга
2 ребенка
можно, у меня вообще двое)))нельзя фитнесом помоемуу до пол года заниматься…
Оксана
2 ребенка
полгода беречься и полтора года нельзя делать упражнения на растяжку (йога, колонтика, пилатес и пр.). а до 10 кг можно. и новорожденного таскать можно и нужно. У меня уже два КС. Удачи.
Елена
1 ребенок
Я тносила, ребенок 4 кг был. в 6 мес начала качать пресс, но заболела матка, плюнула на все, живот так исчез к году