Кровяные выделения

После родов выделения успешно сошли на нет. Через месяц уже совсем не кровило. Я на радостях пошла на йогу. Немножко гантельки потягала, но на пресс не делала упражнений, только на боковые мышцы живота. Сейчас выделения снова начались. Но они не такого характера, без хлопьев. Просто кровь. Не очень то и сильно, но вытекает какое-то количество. На месячные тоже не похоже. Что это? Могла я упражнениями вред нанести?