Еда на ночь

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, чем кормите перед сном?
Ужин в 18 овощи, крупы, мясо/рыба, в общем, обычный взрослый ужин)
А перед сном была смесь, пыталась заменить на йогурт, кефир, биолакт, попьёт немного и все)
Что даёте? Кашу? творожок (хотя мне кажется, не насытишься им).
Спасибо всем
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Я кашу люблю давать
Бекетова Нина
У меня оба едят перед сном глазированые сырки с молоком
Бекетова Нина
Чай с печеньем, йогурт, фрукты или сама выбирает что хочет
Бекетова Нина
Мы пьем биалакт с запеканкой творожной или кусочек пирога в 19-20 я вечера