Девочки, сос!Кому

В беременность спасали: чернослив, свёкла, кефир. Я пила тардиферон, от него не было запоров

1) не пейте вместе с магнием, одно утром, другое вечером, а на вашем сроке вообще можно без магния уже 2) попробуйте тардиферон, от него нет запоров практически у всех))))

У меня и без железа запоры, во вторую беременность пила железо еще сильнее начала мучаться запором, меня спасает всегда молочка, я молочку не люблю редко когда могу йогурт скушать, а вот когда не можешь сходить в туалет, то молочка очень хорошо помогает, через пол часа начинает действовать 😂

Вы знаете как ни странно много жидкости стала пить и запоры прошли

пытаюсь продуктами ослабить 

У меня гемоглобин 100. Гинеколог прописала аж по 2 таблетки железа в день!!! Зная что запор мой друг… я не пью таблетки, мне и без них в туалет сложно сходить. Я уже смотреть на свёклу, курагу и чернослив не могу. Я пью витамины в активной форме где большая доза железа.

У меня и до приема железа запоры ужасные начались, я думала рожу… купила отруби пшеничные и стала по горстке съедать после еды. И намного легче стало, приём железа не ухудшил ситуацию