Как понять-«треники» или просто норма?

Кто уже родил, скажите, пожалуйста, тренировочные схватки — это всегда боль, как при месячных? Обязательно ли это сопровождается «окаменением» живота. А если секундные «прострелы» в самый низ? секунду-две как будто резко и больно шилом прокалывает снизу. или будто что-то разрывается? Или у всех по-разному? Кому-то и обычные схватки (не ложные) — всего лишь как сильная боль при месячных. был тонус на 26ой неделе, срочно везли в больницу-тогда чувствовала, что живот весь каменный, и пока доехала-низ живота болел так, что идти почти не могла. Треники — это что-то похожее на то состояние? И может ли дитеныш шевелиться во время тренировочных? Или он обязательно в состоянии покоя? И еще раз уточню — должны ли быть «стреляния» в низ, болючие такие....??? Такие схватки все время одинаковые, или могут быть разные по ощущениям? заранее всем спасибо, к доктору  только во вторник, хотелось бы понимать свой животик)...