пресс качать через 3=5 мес после родов?
кто-нибудь качал пресс и помогло ли??
и помогло как, жиры ушли или что..
Комментарии
Воробьева Татьяна
1 ребенок
от живота избавится или просто подтянуть живот?
Алёна
2 ребенка
конечно поможет, если заниматься постоянно, не забрасывая на потом!!! Я вот постоянно качаю!!!
Ирина
1 ребенок
сколько подходов? раз?
Тома
1 ребенок
Мне пока не до пресса, вся в заботах о малышке.Хотя когда она спит можно и заняться собой.
миронова елена
3 ребенка
Начала качать через две недели после родов чтобы мышцы в порядок привести, уже все отлично, но я всю жизнь спортом занимаюсь
Ирина
1 ребенок
а обязтаельно руки за голову?