Виктория

4 ребенка

Супер диета для ГВ жизнь без коликов))

Хорошая ДИЕТА(нужно соблюдать сразу после родов)
У меня трое детей со старшими было как у всех колики, лекарства, бессонные ночи((((( А с третьим я узнала эту диету и оказалось что часто мы собственными руками травмируем желудки детей((( Всем кому я успела посоветовать диету очень рады многим даже не знаком детский плач(от коликов). Конечно на малыша действуют многие факторы: наследственность, физ. состояние, питание, погода и т.д. я предлогаю исключить риски с питанием.

ДИЕТА: нужно соблюдать от рождения до 41 дня (всего 40 дней)
исключите следующие продукты полностью:
— САХАР исключить полностью (во всех его вариантах он дает сильное брожение и может вызывать молочницу)
— СОКИ и все где есть фруктоза(то есть покупая йогурт возьмите без добавок)
— Капусту всех видов(брокколи, китайскую капусту, брусельскую, цветную и т.д.)
— ФРУКТЫ сырые (можно только в вареном, печеном виде)(возможно введение 1 продукта после 18 дней диеты, я лично могла есть арбузы, все индивидуально вводите новый продукт очень аккуратно)
— Картошку
— Помидоры, баклажаны(возможно введение 1 продукта после 18 дней диеты)
— Бобовые
— Острое, маринованное

есть еще интересные рецепты которые не вызывали реакций: жаренные бананы на кунжутном масле, кто то вводил после 18 дней помидоры у каждого свой личные потребности. пишите обсудим продукты и их ввод в питание.

Все мы индивидуальны и конечно кому то не подойдет диета, я основываюсь на положительный опыт 30 подруг.
Если вы решите соблюдать диету пишите, задавайте вопросы.

Комментарии

Марина

1 ребенок

Ну в общем-то я так и питалась сразу после родов… быстро вес ушел.а потом как начала есть все подряд-распухла опять

13 февраля 2019, 12:49

Марина Сапункова

2 ребенка

я соблюдала, все было хорошо. Кстати, картофель можно, но перед приготовлением его нужно подержать в воде часов 8 кажется

13 февраля 2019, 01:09

Наталья

2 ребенка

у меня один вопрос… а что ж тогда можно кушать?................

13 февраля 2019, 01:27

Наталья

2 ребенка

А я не ела ничего из вышеперечисленного, картошку только редко, одну гречку, млин))) И колики у нас были безумные, с 3 недель и до 3 мес...

13 февраля 2019, 07:27

Екатерина

1 ребенок

Кину себе в закладки, ну и послушаю.)))

14 февраля 2019, 11:23

Сдобникова Наталья

1 ребенок

у ребенка диатез вот это диета. ниче есть нельзя.вешу 50 кг при росте 170.

28 февраля 2019, 09:38

ирина

3 ребенка

У меня трое и я все ела во время ГВ, колик не было ни у одного из детей! Все это не от продуктов! Так, что диета эта .... ну и сахар молочницу у ребенка не вызывает )))))))))))

13 октября 2019, 11:49

леся

2 ребенка

так и живем) только яблоки зеленые и бананы ем и картошечку в бульенчике. коликов пока ТТТ не было

13 октября 2019, 11:58

Катерина

7 детей

Не было колик ни у кого.

14 октября 2019, 08:08

Ерёмина Екатерина

2 ребенка

Вопрос: а если мне кололи антибиотики в роддоме? влияет на малыша? — с первым придерживалась диеты другой — ничего жирного, мучного, жаренного, свежих фруктов, газообразующих — все было отлично — никаких проблем с животиком; в этот раз пока не беспокоит, но замечаю что иногда газики плохо отходят((( хотя придерживаюсь той же диеты… вот думаю может лекарства так повлияли, и если да — что может помочь? в плане диет?

14 октября 2019, 10:56

Лидия

2 ребенка

я примерно такую диету и соблюдала, но вот про сахар не знала(с коликами почти не мучались)

20 ноября 2019, 11:30

Регина Евстифеева

1 ребенок

Полин, еще раз перестирала тему. Нам почти месяц. Что можно вводить из продуктов? У меня в холодильнике лежат шикарные помидоры грунтовые из краснодара, можно хоть 1 штуку? Абрикосы можно попроовать? Я так понимаю, что тоже 1 штуку? Черешню? Или еще ждем недели две?Можно будет полноценно начать есть овощные салаты? Или тоже по 1 кусочку? Очень страдаю без овощей и фруктов. Я кстати, кушаю детское пюре с 3-х месяцев которое, естественно без сахара и покупаю грушевый сок бабушкино лукошко с 3 и 4 месяцев и развожу его водой без газа. Еще на даче делаем на мангале в решетке филе бедра индейки!!! Вкуснотища! Мы мясо на мангале делаем без соли, только в травах! Шикарная вещь, я правда чистое мясо ем, без трав. Полина, может быть можно попроовать с травами сухими? Или еще рано?

11 июня 2019, 02:59

Творогова Екатерина

2 ребенка

а если не сразу после родов, соблюдать эту диету, то уже бесполезно?

19 июля 2019, 08:33

Творогова Екатерина

2 ребенка

по ночам обычно, я один день ела просто гречку сваренную на воде, и воду пила, тогда все было в порядке, но так же не поступает нужное количество питательных веществ, да и вообще с ума сойти можно

21 июля 2019, 11:52

Творогова Екатерина

2 ребенка

конечно, попробую с сегодняшнего дня

21 июля 2019, 12:09

Ирина

1 ребенок

Полиночка.спасибо большое за диету, я всё выдержала и даже при том что мне кололи антибиотики в роддоме и потом курс надо было пропить-мы не знали что такое бессонные ночи и колики.у нас были истерики ну раз 5 максимум и то не всё ночь далеко. подруга рожала после меня и я тоже соблюдала эту диету-тоже всё хорошо

6 сентября 2019, 12:19

наташа

3 ребенка

Спасибо. Я как раз сейчас соблюдаю вашу диету. Буду мучить вопросами. А грибы можно?

11 сентября 2019, 01:52

Надежда

1 ребенок

Послушаю. А вообще, я собираюсь первый месяц питаться только кашами: овсяной и гречневой (иногда с тушенкой), без добавок и пить витамины. Не мало ли этого будет?

26 октября 2019, 03:22

Лидия

1 ребенок

Спасибо большое, в основном я так и питаюсь.

14 ноября 2019, 05:42

Aлёна

1 ребенок

картошку ела, бананы и сгущенку… коликов не было… остальное как у вас написано.

20 ноября 2019, 02:33

елена

1 ребенок

Почти так и питаюсь, но по пью чай немного подсластенный (0,5 ложки). Есть ли смысл его отменять?

16 декабря 2019, 12:23

Елена

1 ребенок

не могу отказаться от сахара. значит коликов не избежать???

1 февраля 2019, 11:23

Роза

1 ребенок

Полина, а можно список возможно разрешенных продуктов?

22 апреля 2019, 03:17

Катерина

1 ребенок

а нам уже поздно получается???(((((( как перейдти на гв чисто ?? мы сейчас на мы пробовала на грудь перевести кричит ребенок не спит а молока много((((((

7 мая 2019, 10:20

Береговская Катюша

1 ребенок

Как только рожу-сразу на диету))

7 июля 2019, 07:20

Юлия

3 ребенка

Полина, а ягоды можно? :)

12 июля 2019, 04:33

Светлана павловцева

4 ребенка

интересно!!! я вот сахар и сладости ела (пастилу и зефир по штуке в день) и яблоки с бананами. у сынульки колики были считанные разы. в остальном да, придерживалась того, что вы описали! первый месяц строго-строго, а потом стала добавлять продукты и к 3 месяцам ела все, что вижу и хочу!

20 июля 2019, 12:09

елена

1 ребенок

Спасибо Вам за диету! Очень помогла. Мы и не знали что такое колики. Еще молоко я не пила 40 дней

2 августа 2019, 12:16

Елена

Здравствуйте! я так и питаюсь с роддома, только колики начались с 3й недели. пью молоко с чаем, ем творог, кефир, уже на них грешу, больше не на что ......

21 августа 2019, 05:37

Аня

1 ребенок

Не ела ничего этого но колики были у нас почти до 4-х месяцев((

26 августа 2019, 08:37

kasana

1 ребенок

Все так и ем, кроме картошки отварной. И ничего(((колики до сих пор.

24 октября 2019, 12:28

Ирина

2 ребенка

Беру в закладки, сейчас уде поздно, но рожу второго, пригодится)) спасибо

28 октября 2019, 12:09

Галина

1 ребенок

А как же получается, что сахар нельзя кушать, но фрукты, хоть и печеные можно. Из них разве куда нибудь денется сахар?

9 ноября 2019, 11:16

Галина

1 ребенок

Пытаюсь посмотреть что можно кушать и никак не могу найти. Потому что почти во всех овощах есть фруктоза.Овощи в начале списка содержат наибольшее количество фруктозы: помидоры перец сладкий красный лук сладкий огурцы без кожицы кабачки, патиссоны цуккини огурцы с кожицей капуста белокочанная перец сладкий зеленый спаржа капуста красная салат листовой салат кочанный редис лук репчатый сельдерей бобы зеленые тыква брюссельская капуста брокколи салат красный листовой морковь сладкий картофель грибы шпинат кукурузные початки горох зеленый картофель

9 ноября 2019, 11:37

Алёна

2 ребенка

Полин, а яблоки вызывают колики? от них пучить наверное может… а печеньки, где нет сахара можно? сушки еще допустим?

14 декабря 2019, 11:57

Надежда

2 ребенка

но не все же дети на ГВ, детей которые на ИВ тоже колику мучают.

15 декабря 2019, 02:43

Кристина

А что скажите про сухофрукты? Их тоже нельзя, в них получается тоже содержится глюкоза

19 января 2019, 05:42

Аюна

Ку

26 февраля 2019, 02:59

Аюна

Полина, добрый день! Я решила попробовать следовать вашей диете, НО первые три дня я уже съела все, что было нельзя и плюс у нас еще родовая травма — перелом ключицы. Яблоки печеные можно с первого дня? А что по повода молока? Или каш на молоке

26 февраля 2019, 03:02

Любочка

2 ребенка

Здравствуйте! Мне вашу диету посоветовала одна из ваших подруг, соблюдаю все, но до того как прочла о вашей диете пила чай с сахаром, буду исключать и посмотрим что выйдет) надеюсь что все будет отлично) младшенькой неделя, начались колики(

7 марта 2019, 02:01

Галина

1 ребенок

Хотела все написать, да руки никак не доходили. Мне диета помогла, спасибо)) Сына вообще животик не беспокоил! 🙌И хоть что мне говорите, но я на сто процентов уверена, что спокойный животик был из-за правильной диеты!

29 марта 2019, 08:44

Татьяна

а мед можно?

24 июня 2019, 09:53

Катя Минаева

2 ребенка

Я так и питалась, но чай наоборот пила с сахаром (обычно пью без сахара), со вторым ребенком клала в суп укроп

28 июня 2019, 08:20

Хабибуллина Оля

3 ребенка

о какая крутая диета, обязательно ее воспользуюсь👍а вот вопрос, с первым молоко пришло на 3 сутки, в роддоме первые два дня носили каждые два часа смесь, нужна ли она? не голодает ли малыш если от нее отказаться до тех пор пока молоко не придет?

16 июля 2019, 06:38

Ольга

А почему картошку нельзя??

20 августа 2019, 08:59

Ольга

А что тогда может кушать???

20 августа 2019, 12:57

Яна

1 ребенок

День добрый! Нас мучают третьи сутки колики. С утра и часов до 7-8, если и спим, то по 15 мин, потом снова крики((( я после кесарева, мне кололи антибиотики, а малыш первые две ночи был на смесях. Про диету только прочитала, нам она еще может помочь? Заранее спасибо.

24 августа 2019, 07:46

Александрина

1 ребенок

Я так и питаюсь, только сахар в чай добавляю. Ем 2 недели вареное мясо, гречку, в основном бульон куриный с вареной курицей, с чаем юбилейное печенье, только еще бананы в рд ела тк консультант по гв сказал что он не вызывает аллергии и можно с первых дней

5 сентября 2019, 05:31

Юлия

Я только не поняла, что вы тогда едите.

12 сентября 2019, 07:33

Татьяна

фигня эта диета!!!😏

17 сентября 2019, 01:13

Мария

2 ребенка

Скажите пож та, у нас эти 40 дней прошли, такой диеты не соблюдала, ела галеты, печеньки сахарные с чаем без сахара и белый хлеб, от этого могут быть колики и сыпь на лице????

6 октября 2019, 08:48

Кинисбергер Екатерина

2 ребенка

Полина, а если ребёнку уже 13 дней, и такую диету не соблюдала-её можно начать сейчас? Почему именно 40 дней?

28 октября 2019, 06:28

Наталия

1 ребенок

ела все, кроме явных аллергенов и колик не было

4 ноября 2019, 09:38

Марина

1 ребенок

Если малышке 5 дней, то уже поздно диету соблюдать?

16 ноября 2019, 11:33

Кузьмина Алена

2 ребенка

привет! Скоро предстоит испробовать диету, возник вопрос — а сухофрукты и орехи можно?

19 января 2019, 07:10

Ульяна Кудреватых

2 ребенка

Да на этой диете стройняшкой будешь))

19 января 2019, 05:19

Александра Сердаровна

Полина, здравствуйте!) Понимаю, что тема старая, но все равно хочу спросить: а после 40 дня уже можно потихоньку сахар и фруктозу есть? Без конфет тоскливо))

4 августа 2019, 11:26

Котэ

2 ребенка

+1 Диета работает отлично! 41 день надо выдержать, а потом — хоть пиццу с майонезом на дрожжевом тесте, хоть цветную капусту, животик сына спокоен. А с дочкой я соблюдала просто «диету кормящих» и колики были с 5 вечера до 5 утра страшнючие аж до 5 месяцев. Спасибо за диету, жаль, что не знала о ней с дочкой! Хотя, не знаю, что меня, непуганную, могло бы сподвигнуть напрячь силу воли и отказаться от мёда и сахара тогда;)

16 ноября 2019, 05:47

Кулагина Елена

1 ребенок

А если мне сейчас начать соблюдать эту диету, нам 3 недели, толк будет?

15 февраля 2019, 10:07

Виктория

4 ребенка

Жалко что сахар был, но главное его сейчас убрать)) Кисломолочку можно, но не много. Индивидуальную непереносимость ни кто не отменил)

12 апреля 2019, 10:30