спорт для беременных
Девочки, а какие упражнения можно делать беременным? Записываться в бассейн на пару месяцев смысла не вижу, а за собой следить надо..
завтра должна пойти к Г, но хотела у вас спросить.
Комментарии
Светлана
2 ребенка
я все разузнала по-этому поводу… вот собираюсь вскоре на йогу для беременных пойти- оч полезная вещь… а позже в боссейн можно и на гимнастику для беременных...
кардаильская анна
2 ребенка
Я ходила на йогу для беременных, а до 25 нед еще и на таннц живота)
фионова екатерина
2 ребенка
мне нельзя было заниматься тонус угроза и все такое и вот наконец врач разрешил я радостная пипец… готова за любые деньги с тренером… но все тренажерные залы отменили занятия с беременными:(((((( я плачу придется покупать диск и заниматься дома:(((
фионова екатерина
2 ребенка
а мне врач ну категорически запретил в бассейн… говорит очень грязно там:((((
Юрченко Алла
2 ребенка
ходила на йогу весь 2 и почти весь 3 триместр- супер, еще полезно плавание
Лариса
1 ребенок
я позанималась и залетела с угрозой в больницу (
Алина
3 ребенка
ходила плавать в бассейн до самых родов, бегала))) в спортзале по беговой дорожке ходила быстрым шагом и на тренажере для ног занималась на котором мышцы живота не надо напрягать было. дома — долгие прогулки пешочком и гимнастика самодельная
Юлия Таратунина
1 ребенок
Мы тоже с подругой беременной решили на йогу записаться и в бассейн)