Плохо сплю ночью. Нужен ваш совет! HELP!!!

уже и не знаю что выпить… не могу сказать что у меня бессоница. засыпаю я быстро достаточно, но снится какая-то фигня! когда ночь наступает, думаю, когда же уже утро. встаю сутра вся разбитая и злая.
еще и сын плохо спит. просыпаться не просыпается, но хнычет во сне. приходится несколько раз за ночь вставать укачивать, чтоб не проснулся окончательно. засыпаю после быстро, но опять проваливаюсь не в сон, а в бред.
пропила 1,5 месяца Глицин — толку ноль
Девочки, посоветуйте что-нибудь! может биодобавки какие или витамины, которые действительно вам давали результат положительный. врач ничего кроме валерьянки и глицина не назначает. а у меня уже крыша потихоньку съезжает — реакция как у алкаша с бодуна. головные боли мучают и никакие обезболивающие не помогают((