как похудеть и не навредить?
помогите, пожалуйста!!! всегда худая была, ела что хотела, а как забеременела, так сразу разнесло...7 недель всего, а уже живот, явный… не могу так, похудеть хочу, но не знаю что кушать и можно ли физические нагрузки с тем, что мне угрозу ставят???
Комментарии
Юлия
2 ребенка
о каком похудении может быть речь… при беременности на ранних сроках
Калдарова Мунара
2 ребенка
успеете потом похудеть! вы же беременная! сейчас положено набирать!
Анна
3 ребенка
дура вы, одним словом
Бе-Бе Юлия
1 ребенок
Родите, тогда и будите худеть!!!!!!!!1
Дарья
1 ребенок
успакойтесь, может у вас там двое, слидите за стулом, чтоб каждый день был и расслабтесь!!!
Элина
2 ребенка
физ нагрузку думаю не стоит! Не ешьте сладкое и мучное!!! А вообще я не парилась, после родов похудеете))))
Д Буся
2 ребенка
на 12ой неделе чуточку вес уберётся… не переживайте… беременность это красиво
Юлия
2 ребенка
можно только рацион сбалансировать (фрукты, кашки и тд) вообще полегче что нибудь, а не сковородку жареной картошки на ночь))))))
Чадаева Олеся
2 ребенка
Если будешь кормить грудью потом и правильно при этом питаться — за полгода сбросишь все набранное и может даже больше!
Мария
2 ребенка
никак! вам сейчас нельзя худеть.
malisevskaja nastia
2 ребенка
не гони!!! у меня в 7 недель тоже пузо было как на 7 месяце думала вот это я кабан, а это газики и просто организм перестраивается!!! Не надо худеть!!!
Анастасия
2 ребенка
родите — похудеете! а физ.нагрузки и угроза сами по себе понятия несовместимые, так что отложите до лучших времен! диета… хм, просто ешьте полезные продукты и ограничьте себя в жаренном и мучном
Жанна
Еленочка, не переживайте, у меня тоже 7 недель, тоже стала есть все подряд и потолстела. Если хочется надо есть, а прийти в форму сможем после рождения малышей, все будет хорошо))))))))
Юлия
3 ребенка
Думаю что вскоре все наладиться.кушай по чуть чуть, но часто, перекус фруктами и овощами.Мне тоже не удобно даже с таким животом, не комфортно, но я чувствую вздутие и успокаиваю себя тем что вскоре все наладиться.
Санька
2 ребенка
физ упражнения при угрозе 100% нельзя делать. А если питаться правильно, то можно похудеть не навредив ребенку. Не нужно есть сладкое и мучное, в них нет никакой пользы, только лишние кг. Ешьте кашки на завтрак, полноценнный обед и ужин, а между ними перекусы фруктами или молоком с творогом. Зато и не голодная, и лишних кг не набирается, и полезно для малыша. Я вот уже пару недель так делаю, и заметно, с бедер жир ушел немного. Посмотрите запись у меня в журнале