Кормление грудью!
Вот интересно что должно входить в рацион матери во время кормления грудью, я в этом деле буду новичок! А что следует исключить?
Комментарии
Oleчka
2 ребенка
я ем все))))
Колесова Анна
3 ребенка
красное и экзотическое нельзя
лучше всё варенное или на пару..
побольше питья..
МамусяЛенуся
1 ребенок
ох, пока сынок спит я весь нет перевернула в поисках что кушать можно а что нельзя и поняла что принцип тот же что и во время беременности. Если хочется чего-то то чуть-чуть можно (кроме алкоголя и табака естественно) а так -полезная пища залог успеха. А самое главное — это душевное равновесие и покой и лялька будет сыта и мамочка счастлива!
Елена
Я ела все. Исключила только в первые три месяца то, что вызывает вздутие: капусту, сырое молоко, горох.