нужен совет!
после родов я набрала лишние кг)))) Как избавится а? диеты и т.д невыношу.после них еще больше набираю)
Комментарии
Алёна
2 ребенка
раздельное питание и спорт
Татьяна
1 ребенок
обруч крутить?
Олеся
1 ребенок
а сколько набрали и сколько оставили в род доме!??
Сашенька
2 ребенка
Ешьте все чтоотите но до 6 вечера)))
Nadushanya
3 ребенка
тогда — только спорт) почитайте вообще про протасовку.
Анна Соломянюк
если вы не на ГВ,, то очень помогает не есть и не пить(кроме воды) после 16:00
MAHЯ
1 ребенок
Я ела все, что хотела, только калории считала… как только наберешь норму, то все, на сегодня хватит! Так за 2 месяца 10 кг ушло… И вот уже почти полгода веду обычный образ жизни, а вес на том же уровне!