Диета во время беременности.
Была у врача сегодня, стали взвешивать и тут стало понятно что за 1 месяц я набрала 4 кг, т.е 1 кг в неделю, моя врачь сказала что это много, так как норма в неделю 400 грамм.
Вот и посадила меня на диету((
До беременности весила 44 а сейчас 60((
Получается что набрала аж 16 кг за 28 недель((
Подскажите как бороться с весом и что делать, может у кого то есть диета правильная)
Комментарии
KaRaMeL
2 ребенка
да вам не надо никаких диет, до беременности был недовес, организм свое набирает
Дарья
1 ребенок
послушаю, вернее почитаю… ибо тож такая же проблема((( но вообще терапевт сказал, что нужно устраивать разгрузочные дни, яблочные. кисло-молочные и не жрать хлебо-булочные, сладкое, жаренное
Лика
2 ребенка
Просто вы сначала вес до нормы добирали. Я с первой Б была 50 кг, а пошла рожать — 68.
Ольга
7 детей
овощи. молочка не сладкая, каши, никаго мучного, соленого. побольше воды, но не кофе или чай
Анастасия Загатина
1 ребенок
Я на 6 месяце, набрала 7 кг. Набирала мало, а один раз пришла к врачу через 3-ри недели и оказалось, что я поправилась на 3 кг. Она меня поругала. Посадила на диету. Не ем сладкого. И один раз в неделю разгрузочный день. Только яблоки и кефир. Очень тяжело, но она сказала, что так надо. Теперь я набираю по 300 гр за 2 недельки. Но сладким иногда балуюсь=)))
Лилия
1 ребенок
я с 22 тоже много набрала, просто ребенок начинает активно расти. Ешьте как ели, нормализуется скоро, не переживайте. Нельзя никаких диет. Если только меньше мучного, сладкого и картошки.
талалова ольга
2 ребенка
я пока набрала 5 кг всего. спрашивала у знакой, она сказала, что за всю беременность набрала 12. а её подруги какая 16, какая 22кг. но после родов все прошло. я даже не знаю, с чем связано. за последние 3 недели набрала по 700 гр. сказали много. но я больше есть не стала.
Александра
1 ребенок
Такая же история, только мне сказали, что норма 300гр в неделю. Я набрала пока 5 кг. но мне сказали не есть много. у меня прям обжорство бывает, вот 3 дня назад опять было, теперь вот 2 день держусь по чуть-чуть, мне тока сила воли помогает и всё…
Людмилка
2 ребенка
я за первую Б набрала 10 кг. раз в неделю литр кефира и килограмм зеленых яблок еще воду минеральную можно
Анастасия Загатина
1 ребенок
у меня знакомая 40 кг за всю беременность набрала. И ни чего. Фиг знает что лучше, но врачи плохого не посоветуют. Но не приятно когда они говорят что надо на диету садиться. Когда ты понимаешь, что у тебя малыш и боишься мало ли как на него это подействует.