Как правильно вводить прикорм! (4-4.5 мес)
Важно знать!
*Сливочное или растительное масло добавляют с 5 месяцев в каши и пюре домашнего приготовления, и в случае, если промышленные пюре не содержат жиров (сливочное масло – 0,5 ч.л., растительное масло – 0,5 ч.л. (5 мес.) и 1 ч.л. (6-12 мес.) ).
**Желток вводится в прикорм с 7 месяцев 2-3 раза в неделю во время приема детских кашек (7 мес. — 0, 25 желтка, 8-12 мес. – 0,5 желтка за один прием)
Признаки готовности ребенка к прикорму:
*Сливочное или растительное масло добавляют с 5 месяцев в каши и пюре домашнего приготовления, и в случае, если промышленные пюре не содержат жиров (сливочное масло – 0,5 ч.л., растительное масло – 0,5 ч.л. (5 мес.) и 1 ч.л. (6-12 мес.) ).
**Желток вводится в прикорм с 7 месяцев 2-3 раза в неделю во время приема детских кашек (7 мес. — 0, 25 желтка, 8-12 мес. – 0,5 желтка за один прием)
Признаки готовности ребенка к прикорму:
- Вес малыша удвоился с момента рождения
- Увеличилась частота прикладываний к груди, не связанных с болезнью или прорезыванием зубов
- Появился интерес к еде взрослых
- Малыш уверенно сел
- Рефлекс выталкивания твердой пищи начал угасать
Как вводить прикорм? Памятка маме!
Педиатрами разработаны определенные правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать, чтобы снизить риск возникновения аллергических реакций у малыша:
- Вводить прикорм можно только, если ребенок здоров;
- Не спешите вводить прикорм в жаркое время года и при проведении профилактических прививок;
- Новый продукт лучше предлагать в первой половине дня для того, чтобы проследить его переносимость. Вводите по одному виду прикорма с интервалом в 7 дней;
- Давайте прикорм до кормления грудью, когда малыш голоден, и обязательно с ложечки;
- В период введения прикорма материнское молоко остается основным питанием ребенка;
- Новый прикорм даем в конце кормления, по возможности смешивая с уже знакомым вкусом;
- Пищевые эксперименты стоит отложить, если ребенок заболел, в случае смены привычного графика жизни (путешествия, гости и т.д.), за неделю до прививки. Еще неделю стоит подождать после вакцинации;
- Если малыш плюется новым блюдом – отменить, чтобы через несколько дней предложить еще раз;
- Начинать прикорм нужно с небольших количеств (0,5-1 ч.л.), постепенно увеличивая до нормы в соответствии с возрастом малыша;
- В начале введения прикорма консистенция пищи должна быть достаточно жидкой и гомогенной, затем питание становится более густым;
- Предпочтительно использовать для прикорма продукты промышленного производства, которые изготавливаются из контролируемого сырья. Такие продукты безопасны, они обогащаются витаминами и минералами, которые невозможно полностью сохранить при домашнем приготовлении пищи Прикорм на основе злаков следует начинать с безглютеновых безмолочных кашек: рисовой, кукурузной, гречневой. После этого рацион можно расширять добавлением молочных кашек. Каши, содержащие растительный белок глютен (пшеничная, овсяная), рекомендуется вводить после 6-8 месяцев.
В качестве первого овощного блюда следует использовать монокомпонентные пюре, содержащие только один вид овощей (например, кабачок или тыква), а затем постепенно, с учетом переносимости, в рацион можно вводить и другие овощные пюре.
Комментарии
