бросаем курить
курила, первую беременность даже до 4 месяцев, потом после ГВ опять нача курить, и вот года 3 назад или 4 не помню уже, решила что всё- хватит- бросаю, решила, а как сделать… посоветовал кто-то книгу Алана Карра «лёгкий способ бросить курить»… это не панацея! не думайте что прочли, бросили и всё! бросить легко, трудно не начать заново, но отличное подспорье эта книга, то есть главное желание, а книга это так- психологический приём, но помогает.. только не слушайте что говорят многие «та, гавно книга эта, прочитала и не бросила»… ещё раз повторюсь- книга не волшебная палочка по взмаху которой бросишь, первично ваше желание а книга -помощник. советую.
когда бросила кошмары не мучали, вес не набрала, чувствую себя отлично, а сейчас и вовсе даже не верю что курила. Иногда могу позволить себе кальян, табак зачастую выбираю без никотина, но не всегда. Тяги к сигаретам нет.
с гордостью говорю Я НЕ КУРЮ! присоединяйтесь)
Комментарии
Анюта
2 ребенка
я рада за вас!
гуля
1 ребенок
Я тоже не курю!!! И бросила после прочтения книги, уже три года назад! Даже не верю что когда-то курила… какое это приятное чувство быть независимой от вонючей сигареты!
Сиразетдинова Ляйсан
2 ребенка
+110000 я так 4 года назад бросила курить, но только я слушала аудиокнигу его.стаж курения был 16 лет((((((( сейчас тоже не понимаю как я вообще могла эту гадость курить))))
Золотницкая Оксана
2 ребенка
А я бросала: это был пипец полный, кошмары снились что курю в затяг аж вкус чувствовался, на запах оборачивалась постоянно, в общем как впомню так вздрогну, продержалась я всего 8 мес.
Юлия
1 ребенок
я 4 года курила… несколько раз пыталась бросить, но без успеха((( в прошлом августе прочитала книгу «Легкий способ» и 18 августа я БРОСИЛА КУРИТЬ! Я бросила, но это не было испытание, как в прошлые разы… Это был счастливейший день в моей жизни… я практически не чувствовала ломок… однако где-то через полгода ко мне иногда приходили приступы… хотелось одну сигаретку… я справилась, только потому, что эти полгода без ломок дали мне сил и уверенности больше не наступить на эти грабли!!! Ломки прошли! Я рада, что выбралась из этой западни! Спасибо книге, которая мне так помогла!
Еленка Киселёва
вы молодец))))я горжусь вами!!! позитивный пост!!! присоединяюсь)))сегодня 3 дня как я не курю-для меня это сродни подвигу спустя 20 лет!"!!!!