подскажите

подскажите диету  эффективную 
Комментарии
Авторизация
Natali
-60
Ирина
не жрать-самая эффективная
Оксана
меньше порции, не кушать после 18:00 и физ. нагрузка)))
Наденька Сафронова
гречка+обезжиренный кефир! на недельку только их))))