что можно кушать кормящей маме? и что можно пить?
прочитала кучу статей но везде написано все по разному
Комментарии
Моли Руджин
1 ребенок
ела все понемногу
Катерина
1 ребенок
Я ем все.
юля
1 ребенок
Чтоб было много молока я пила чай со сгущенкой, знаю точно нельзя есть мучное, виноград, острое и сильно соленое, сладкое осторожно, ну а остального всего по маленьку, главное побольше супов и жидкости, чтоб прибывало молоко
Татьяна
1 ребенок
первый месяц желательно жесткая диета. пить можно чаи, из молочки толоко простокваша, и то немного и не каждый день.ни каких чаев с молоком.это после месяца. есть все не аллергенное. каши какие угодно, фрукты и овощи зеленые. мясо вареное, на пару(те же котлеты), жаренное не стоит.с рисом аккуратнее, от него может крепить малыша. после месяца по чуть чуть вводите что-то новое. я после 3 месяцев ела и пила все.