противники диет, сюда не надо)

я на Пушинке сижу… норм вроде

кремлевская-я на ней когда-то около 10 скинула за 1,5 мес.

я сидела 6 лепестках… фуфло!!! Я вот на этой сижу... 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу) 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию) 3 день: Варёную куриную грудку без соли 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе) 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг) 6 день: Фрукты, кроме бананов 7 день: Овощи 8 день: Творог(0.5кг) 9 день: Кефир 10 день: Отвар шиповника сегодня 6 день...-5кг на весах. А вот ещё отличная диета: 1-3 день — только литр кефира 1% ( в день) я кефир на питьевой йогурт заменяла 4-6дни — только 1 кг зеленых яблок ( в день) 7-9 дни — только вареная куриная грудка ( 1 грудка в день) но у меня 1 эта грудка на 3 дня вышла, т.к. варить нужно без соли и специй, очень противная показалась. За 9 дней ушло тогда 8 кг.