после 20 недели рот не закрывается… что делать!?
вот как и в прошлую Б после 20 недели начала резко набирать по 1 кг в недельку… скинула за 2 дня слава богу 1 кг, итого +2 кг уже и это не считая того что 10 кг у меня еще с прошлой остались… поэтому я ооочень старалась не набирать до 25 недельки хотяб, но не получаеться уже… для меня +2 кг уже страшная цифра, ЧТО КУШАТЬ ЧТОБ ПИТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ? СОЛЕНОЕ НЕ ЕМ!!! ИТАК КУШАЮ ВСЁ ТИПО КАШКИ, ТВОРОГ, КАПУСТУ, САЛАТИКИ, ФРУКТЫ… МЫСО СТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ, ХЛЕБ И ТД… И ВСЕ РАВНО С КАЖДЫМ ДНЕМ +++++++++… ПЛЯ ТАК БОЮСЬ СНОВА НАБРАТЬ 24 КГ… МОЖЕТ МОЧЕГОННЫЙ КОМПОТИК ПОСОВЕТУЕТЕ? думаю жидкость у меня большую роль играет в наборе веса, много пью…
Комментарии
Дубинина Юлия
2 ребенка
А вот в мясе зря себя ограничиваете
Екатерина
1 ребенок
мясо нежирное как раз-таки надо кушать. с овощами. точно не потолстеете. почитайте о ценности белка
Екатерина
1 ребенок
ну жидкость то потом из вас выйдет, не останется
Анжелика
2 ребенка
Вот мясо зря не едите, нехватка белка как раз аппетит разжигает. Я завтракаю всё что хочу, на обед мясо с овощами, а на ужин уже поминимуму- фрукты, кефир. Пока ничего не набрала, но у меня тоже с первой б 10 кг остались ( с 12- ти набранных) + к изначально излишнему весу. Я тоже сейчас борюсь с весом. Мочегонное пью листья брусники, кефир, некоторые фрукты действуют.