как не поправиться во время беременности?

Девочки, привет!!! у меня только начала беременности а я кушать хочу постоянно… боюсь сильно поправиться… кто что может посоветовать? можно ли заниматься на эллиптическом тренажоре естественно без усиления и в спокойном ритме???
Комментарии
Авторизация
Люсёк Черт
я обе Б не ем после 6
Вера
как это не поправиться? минимум килограмм на 12 нужно поправиться:))) в вас же ребенок растет!
кристина
мне сын не дает поправиться))) «отработал» 20 кг, набранных за первую Б.
быстрова ольга
а я наоборот худею, а пуз растет =) хотя ем все что хочу
БЕЛЯНИНА ВИКТОРИЯ
А у меня был токсикоз и за первые пару месяцев похудела на 9-10 кг, а потом набрала 14. 
Шарова Ольга
ой ну не знаю не знаю… буду держать себя в руках насколько смогу… ну в первый раз такого со мной не было… а щас прям то булочек хочется то еще чего нибудь… а я и так не маленькая, не хотелось бы сильно поправляться, потом бороться трудно будет...