хулахупы, тренажеры-обручи
Знаете, мне интересно знать — у кого какие были результаты за первый месяц использования обручей-тренажеров, хулахупов, может, просто обручей… В комментариях интересно будет почитать-какой именно у вас обруч, сколько, на ваш взгляд, вам надо было убрать см/кг, сколько за ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ убирали, и сколько всего за период занятий. Крутите ли после достижения результата? По сколько мин в день? Или, наоборот, разочаровались, и больше им не интересуетесь.
расскажите)
Комментарии
Ощепкова Наталья
1 ребенок
кручу обруч массажный с пупырышками 2 месяца, за первый месяц потеряла 5 см, 30 мин кручу. сейчас уже -8 см.продолжаю крутить
Путилина Анна
1 ребенок
Кручу около месяца, в талии ушло 2 см. Но я особо не напрягаюсь кручу минут по 10-15 вечером перед сном, так как целый день на работе.