восстановление после родов
девушки, как лучше всего восстановиться после родов и вернуться к прежним формам? после родов остались лишние 9 кг, хотя бы с попы и живота сбросить.или пока кормлю грудью нет смысла пробовать?
Комментарии
Люсёк Черт
3 ребенка
с кого-то дитя ссасывает все килограммы.
Анастасия
3 ребенка
я кормила.на диете не сидела.само все ушло, даже больше!!!
Гульназ
2 ребенка
Через мес 3 всё прийдёт в норму!
Анастасия
2 ребенка
через 6 недель после родов если всё гуд, можно уже заниматься начинать.ГВ не помеха.
Ольга Агеева
2 ребенка
С меня! худая, слов нет… страшно в зеркало смотреть… боюсь уже…
НАТАЛЬЯ
2 ребенка
у меня 10 лишних осталось. мне помогло: ГВ+диета для кормящих+шарахалась по улицам по 2-3 часа с коляской+кочала животик+обруч крутила. через пол года без особых усилий все 10 кг ушли)))
Анна
2 ребенка
Пробовать нужно обязательно… пока начните с правильного питания, и не слушайте никого кто говорит что кушать нужно за двоих… все в меру, больше питья и больше движения, страйтесь перед едой выпивать стакан воды...Но все же советую вам подождать хотя бы месяц перед тем как начать основную борьбу) mama-i-karapuz.ucoz.ru вот тут есть чуть-чуть информации которая вам поможет
Касилова Анюта
1 ребенок
главное на ГВ еще не набрать
я после родов набрала вес, пока кормила молока было мало и я ела и пила много
Галина Фолкина
2 ребенка
У меня после родов тоже 9 кг лишних и дочка Валерия=))))))Худею, сижу на Кремлевской и Дюкане ( смешала эти две диеты=)))) + бег по вечерам и пресс качаю в течении дня, за две недели похудела на 4 кг, осталось еще 5. Тоже кормлю грудью, пью чаи для кормящих на всякий случай.