Как быть???
Ой как же я хочу скинуть несколько кг… Надо всего кг 5 и будет все идеально, но я не могу сидеть на диетах просто как-будто не мое это, многие могут сказать что не так я уж и хочу… Неее хочу, просто некогда мне сидеть считать калории и ем вообще я раздельно… Все равно вес после родов встал и никуда… Может никто конечно ничего и не посоветует, но просто поделиться хочу, выговорится что ли… Надоел мне такой вес… Ведь раньше была стройняшкой)))
Комментарии
Елена Афонина
2 ребенка
я качать пресс стала, хочу обруч купить и крутить
Максимова Елена
2 ребенка
никаких диет- не ешь после 16!!! уйдет все) проверено
Наталья
1 ребенок
А зачем считать калории? Просто правильно питаться… Или вы любитель сладкого?
Евгения Пешкова
1 ребенок
Майя Плисецкая говорила:«Хочешь похудеть, закрой рот».Просто меньше кушайте.
Татьяна
2 ребенка
40 раз пресс,60 наклонов (20 вправо,20 влево и 20 вперед) и 30 приседаний, занимает 20 мину… начинать конечно лучше по чуть-чуть в меру своих возможностей )))) и похудеете обязательно 😉
выновец оксана
2 ребенка
Есть салатик один называется ЩЕТКА ешь его каждый день, свекла морковь зелень любая капуста любая, всё на тёрке и в сыром виде
Черенкова Галина
1 ребенок
у меня та же проблема, осталось 5 лишних кг, так лень худеть, все вкусняшку едят… лето… решила просто не есть после 18.00 только воду, посмотрим, как получится иль нет…
выновец оксана
2 ребенка
Девчонки, с первым сыном, прежний вес. вернулся через два года, всему свое время. Со вторым сыночком вес стал меньше чем до родов, видимо от того что кормлю грудью.