Вот что нашла… Народные методы ускорения родов

Народные методы ускорения родов

Секс 😉

Занятия сексом приближают роды за счет простагландинов, содержащихся в сперме. Эти биологически активные вещества воздействуют на шейку матку, ускоряя ее созревание, и вызывают сокращения матки. Кроме того, половой акт и возбуждение вызывает прилив крови к половым органам, в частности, к матке, косвенно стимулируя ее сокращения.

Физическая нагрузка 😉

Необходимо больше двигаться, совершать пешие прогулки, посещать магазины, ходить по лестнице вверх-вниз. Можно сделать генеральную уборку, либо же зарядку, наклоняясь в стороны и делая вращательные движения тазом. Все это эффективные способы приближения родов.

Спецпитание

В питании должны быть в большом количестве свежие фрукты и овощи, салаты с нерафинированным растительным маслом и зеленью. Особенно хорошо стимулируют начало схваток свекла, петрушка и острые блюда.

Стимуляция сосков

Также способствует возникновению маточных сокращений массаж сосков, при котором у женщины выделяется гормон-окситоцин.

Это конечно не предел выдумок беременных женщин, которые пытаются побыстрее разродиться. Однако лучше всего на этом сроке – это полное спокойствие. По возможности, нужно максимально расслабиться, избавиться от страхов перед родами и болью, обеспечить себе полноценный и достаточный сон. Ведь впереди вас ждет не только процесс родов, который так или иначе начнется :), но и первые бессонные ночи, детский плач, памперсы и другие заботы, связанные с появлением малыша.