Поделитесь пожалуйста добрым советом. При РОДАХ, что Вам помогало? Что облегчало боль?
Вот подруга мне рассказывала, что когда она рожала, за что-то там цеплялась руками и висела. Говорит ей это помогало.
А Вам, что помогало? Может позы или еще какие-то действия. Может отвлекало, что-то.
Делитесь!!! Буду иметь ввиду.
А Вам, что помогало? Может позы или еще какие-то действия. Может отвлекало, что-то.
Делитесь!!! Буду иметь ввиду.
Комментарии
Жанна Бор
3 ребенка
дыхание очень помогало
Ксения
1 ребенок
Послушаю
Natali
1 ребенок
послушаю)
Степашова Ольга
2 ребенка
только эпидуралка, больше ничего
Баинова Мария
2 ребенка
опиралась на локти на подоконник и дышала
ирина мамонтова
2 ребенка
Короткая молитва и мысль «Все пройдет, все скоро закончится». В общем, самовнушение.
Лепехина Алена
2 ребенка
эпидуральная анастезия!
Юлия
1 ребенок
Терпела!
Гольмакова Виктория
2 ребенка
Ходила вокруг кровати… лежать вообще не могла)
Ирина
1 ребенок
эпидуралка )))))) все остальное скорей отвлекающие маневры
Наталья
2 ребенка
обезболивающее)
Натали
1 ребенок
эпидуралка )
Светлана
1 ребенок
Обратный отсчет времени схватки. Больше ничего)))
Елена
1 ребенок
с позами я была сильно ограничена врачами. а дыхание и мысли, что рождается ребенок и с каждой новой схваткой он все ближе и все закончится скоро — помогали
Киселёва Яна
2 ребенка
Эпидуральная анестезия мне очень помогла. Последние 2 часа вообще ничего не чувствовала, чуть потуги не пропустила...
Олеся УменяЕстьАнгел
2 ребенка
Первый раз ничего, второй раз на схватках чуть не на мостик становилась и тёрла поясницу, аж синяк в полспины был (:
Вероничка
1 ребенок
мне если честно ничего не помогало и висение на кровати ни позы ни дыхание немного полегче было переносить схватки ходьба я там круги по всему отделению наворачивала
Елена
2 ребенка
Мне было больно только последние 3 часа.Мне было легче лежать ходить вообще не могла.
Любовь
1 ребенок
фитбол супер!!! + музыка в наушниках и главное не лежать! лично мне так иещё больше было больно
Светлана
2 ребенка
дышать как собачка
Юлия
1 ребенок
зажмуривалась и отпускала боль, вообщем терпела, утешала себя что скоро все закончится! в перерывах орала на врачей и била кулаками в стенку))
Харитонов Алексей
1 ребенок
мне помогало:1. Аутотренниг - расслаблялась насколько могла2. Много ходила, а во время схватки становилась возле кровати и держалась за спинку3. Ещё во время схватки я массировала кулаками поясницу4. Внимательно слушала мед. персонал, они даже хвалили, что я правильно рожаю
Екатерина
2 ребенка
ходить помогало при схватках, пока укол не сделали. потом только цеплялась за кровать и думала, что еще немного и финал
Анастасия
а я забыла про все дыхания, которым меня учили и орала как могла)мне кстати от крика было легче… не советую тоже кричать конечно)просто пишу, т.к.мне лично было легче)
макарова анастасия
1 ребенок
мне дыхание вообще не помогало, подруга говорила она крестец терла, мне и это не помогло тока натерла там(чуть кожу не стёрла)мне кажется это индивидуально, вы сами почувствуете как надо)))я вот почему то начала тереть живот и вот именно это мне и помогло чтоб хоть более менее как то отвлечь внимание от боли))
марьяна
1 ребенок
медсестра все это время делала массаж поясницы, мне помогло здорово, не знаю, чтоб делала без этого. дай ей бог здоровья...
Анастасия Романова
1 ребенок
только дыхание помогало… еще некоторым помогает массаж поясницы, если её ломит… кому-то тёплый душ (если есть такие условия)
Таня
1 ребенок
мне очень помог мой муж — он постоянно массажировал мне спину в области копчика. А из подручных средств — фитнесбол — очень классная вещь!