Изжога ЗАДОЛБАЛА!!!

Пипец какой-то!!! Раньше никогда не мучилась, а уже третий день прям умираю((( И ведь, дурень блин!!!, не могу без остренького, хоть убей!!! Утром встала — всё нормально, прошла со вчерашнего — нет, надо было зубчик чеснока зажевать!!! Так аппетитно лежал — теперь всё по-новой((( КАК??? Сдерживаться при виде остренького? Не могу мимо острого кетчупа, чеснока и лука просто так пройти(тем более они лежат — глаза мозолят!!!)