Получилось!!!
А я-то похудела! Вышла на учебу 1ого и с тех пор скинула уже 3,5 кг! До идеала осталось столько же)
Хожу в зал, очень мало ем, и преимущественно полезное. На перекус — сухофрукты! ем последний раз в три примерно, иногда в 4) сейчас вешу 55,5))))) ура ура!!!
Хожу в зал, очень мало ем, и преимущественно полезное. На перекус — сухофрукты! ем последний раз в три примерно, иногда в 4) сейчас вешу 55,5))))) ура ура!!!
Комментарии
Кат Ив
2 ребенка
Не переусердствуй. И — поздравляю. Прекрасно чувствовать себя, как хочется…
Елена
3 ребенка
👏молодец!
но ты бы ела по чуть чуть, но часто 5 раз примерно… И за 4 часа до сна а не за 12часов))))
лёльчик
1 ребенок
Ураа!!! Поздравляю, только не голодай долго)))