Упражнения для ног??

Подскажите упражнения для ног, появились небольшие ушки, пока не поздно нужно убирать.
Комментарии
Авторизация
Наталья
бодифлекс делайте и обруч крутите, лучшее средство от ушек))
Настя Михалевская
те что голифе???