как наладить живот?

я ем мало и в туалет хочу редко… как наладить процесс?

никакие кефиры черносливы сливы дыни и тд на меня не действуют, что еще посоветуете?

Комментарии
Авторизация
Мария
Просто по больше пить воды
Лена
Мало едите, значит мало ходите. Кушайте больше. 
Телегина Ксения
с утра есть кашу, пищу есть всю жидкую и в рацион каждый день вводить свеклу.Жирный творог!