подскажите рецептик

я люблю капусту из пароварки с соусом Бешамель

а рагу вы не любите… можно без капусты :)

Цветную капусту отварить и обвалять в сухариках и сливочном масле. Можно кабачки запечь с яйцами, свекольный салат, тыкву сварить с пшеном.  

я в гриле запекала капусту брокколи (при ГВ можно!) со сметаной и сыром — очень вкусно получалось. Яблоко пекла в духовке. Вареную свеклу на салат терла, йогуртом заправляла.

можно икру овощную — просто тушите: лук, морковь, перец и кабачок. А вообще оччень вкусно рис с овощами.если хотите — могу написать

а и помидор ещё в икру

мммм, я готовлю, что вам нельзя, наверное...люблю тушить баклажаны+помидоры+куриные голенилюблю отваривать брокколи с стручковой фасолью и это как гарнир к красной рыбецветную капусту отвариваю, потом заливаю смесью яйцо+молоко+немного муки и в духовку

Я люблю тушеные. Закидываю в глубокую сковороду кабачок, морковь, картофель, лук и т.д. ). Режу все кольцами крупными и тушу. Можно ближе к концу сметану добавить, сыром посыпать.

можно рататуй, вкусно и легко gotovim-doma.ru/view.php?r=755-recept-Ratatui только без ингридиентов которые есть не желательноили просто в пароварочке брокколипотушить можно все что угодноя вообще овощи люблю))))))))

какие овощи можно — кабачок, морковь, перец балгарский, картофель с мясом. мясо (нежирная свинина или мясо курицы) нарезается кубиками и немного обжаривается, совсем чуть-чуть (при ГВ сильно жаренное нельзя), потом туда сбрасываются кабачки, картофель, немого моркови и перчик, все нарезано на кубики. солится, перчится (не сильно) и тушится на медленном огне. Просто, вкусно и безвредно! (кстати мясо можно и вовсе не обжаривать)

Омлет с кабачками, Каша с тыквы, Цветная капуста тушенная

овощи в сливках запечь в духовке- вкусно!!! =) просто порезать, залить 33% сливками и в духовку на 20-30 минут, чтобы не подгорели. Нямням

мне мама очень вкусно в духовке запекает картошку и кабачки

Я фарширую кабачки, помидоры и баклажаны фаршом и в духовку или как голубцы в кастрюлю, залить кипятком и пусть тушится.в горшочке делаю, все нарезать кубиками и выложить слоями-куриное филе, картофель, морковь, кабачок, баклажан, посыпать сыром.сметану развести с кипятком посолить, поперчить и залить эту смесь в горшочек-и пусть тушится в духовке.Кабачки, баклажаны, моркови, помидоры немного, нарезать кубиками, залить водой, потушить, когда вода почти выкипет залить сметаной с водой и потушить минут 5.

Я тушу баклажаны, болгарский перец, лучок, чесночок, помидоры. Потом добавляю сушеный базилик, сливочное масло и рубленую свежую зелень. Очень вкусненько получается. Ещё рататуй можно сделать.