Как тут забер-ть?! Опять пожалуюсь, уж простите. )))

Блин, в свои 30 лет я полная развалюха. Был медосмотр на работе, мерили всем давление. А у меня с утра голова какая-то странная (кружится и не соображает ничего). А у меня 148 на 77. У меня еще не было такого высокого. И большой разрыв между верхним и нижним. Короче, неважно мне что-то. И вообще, если все мои болезни перечислить, приличный список получается (вегетососудистая дистония, гидроцефалия, аллергический ринит, аритмия, гастрит, полипы, эндометриоз и т.д. и т.п) Как вот забер-ть, если вечно мне приходится пить таблетки. Я уж итак стараюсь избегать этого. Чтоб голова не болела и сердце нормально работало, я хожу на тренировки (очень помогает, кстати, но сегодня я не рискнула пойти, голова кружилась очень). Во время обострения аллергии тоже стараюсь прибегать к народным рецептам. Питаюсь правильно (ничего жареного, жирного, готовлю на пару). Женские болезни держу под контролем. Но рано или поздно я понимаю, что я совсем старая. А как у кого было? Часто ли вы болели перед зачатием? Как боролись с этим?