как поправиться??

марковку ешь))))

и я хочу!!!

что если попу просто подкачать, я вот упражнения делаю, она у меня прям кругленькая стала, муж пуфиком называет))) а грудь наверное никак, сама страдаю

так вроде бы и не надо, судя по фоткам

такая же проблема!.. кости, пресс качаю, попу тоже, а толку нет. Но я просто ем оч мало(( не люблю есть=)))

я при росте 164 вешу 48.сама бы хотела и грудь и попу поправить.если способ найдешь сообщи😉

Кушать, кушать- и ночью тоже кушать. Главное начать-а там уже будет не остановиться. Доча на гв-так я теперь и ночью кушаю😉

качать надо попу, соответственно больше белковой пищи. Тут только тренажерный зал в помощь

Я надеялась, что после родов сохраню все хотя бы на 50-52кг.Ни фига, уже 48. А во время Б. была такая аппетитная)))

мне бы ваши заботы)))

когда мне было столько лет сколько вам, я тоже страдала такой проблемой, мой минимум был 42 кг при росте 164 см, но с возрастом я стала поправляться, вы тоже наберете с годами