так, рожавшие девочки помогите советом
у меня после родов живот жирненький остался, этакий кусочек сало не большой)))вешу 54, все нормально но это пузико не нравиться, что делать? пресс поможет или нет или обертывание(как его делать?) ну жду советов
Комментарии
Аня
1 ребенок
пресс и обертывания
Машуня Новикова
2 ребенка
МАССАЖ, БАНДАЖ + ПРЕСС И УСЁ)))))))
Замотай Марина
2 ребенка
аналогично на счет живота)) я кручу хулахуп… но зараза больно блин......
Анна
2 ребенка
пресс и обруч
˜”*°•.♡КрИсТиНа♡.•°*”˜
2 ребенка
Пресс не поможет. Обруч крутите.
Анна
1 ребенок
Не знаю… У меня на след день после родом живот стал плоский.
ДаШутка
2 ребенка
И то и другое, лишним не будет.
Анастасия
1 ребенок
мне очень помог обруч с массажными пупырышками. начинала крутить по 3 минуты (больно) и с поясом специальным. потом свободно по 30 минут крутила. результат хороший был.
Элина
1 ребенок
обертывания+халахуп. «накачать пресс» нереально, это ерунда
Марина
2 ребенка
пресс, диета, обертывание — все что можно
Галиахметова Альбина
1 ребенок
физические нагрузки с акцентом на пресс и обруч.
Мурашко Ольга
3 ребенка
купите хулахуп и крутите каждый день. Талия просто класс получается, кроме него ничего не помогло. А пресс качала, снизу мышцы а сверху все равно жирок был
Алёна
2 ребенка
Ха, у меня самой такая же проблема, сколько не худею, а САЛО не убавляется
Оксана
2 ребенка
щипайте, купите массажер
Екатерина
2 ребенка
массаж очень хорошо помогает. Я делала медовый, потом пленкой заматывалась и ходила 30 минут, душ и средства из линии фитнес для подтягивания. А вообще спортзал было бы лучше всего и банька