О спорте во время Б?
девчонки, подскажите. какие ограничения по спортивному образу жизни во время Б? Я хочу с мужем купить головой абонемент в спорт клуб.
Какими тренировками лучше заниматься? кардио тренажеры, йога, фитнесс мама? посоветуйте. Кому то может какие то ограничения наложили по спорту? Что можно а что нельзя? Спасибо за информацию :)
Комментарии
Мария
2 ребенка
это у гинеколога надо спрашивать)!
марьяна
1 ребенок
что можно и что нельзя это только ваш г вам пожет посоветовать. исходя из состояния вашего здоровья
Татьяна
3 ребенка
Это зависит от протекания беременности конкретно у вас, тут советов быть не может)Если у вас проблем никаких нет, гинеколог вам разрешит заниматься спортом и расскажет, что можно-что нельзя)
наталья
2 ребенка
Даже не покупайте. НЕ стоит. Лучше всего спорт для беременных. Мало в каких фитнес-центрах эти занятия есть.
самохина наталия
1 ребенок
я ничем не занималась, я отдыхала)))теперь вот надо заняться…
Войтович Олеся
3 ребенка
это уже все исходя из вашего образа жизни. кому-то спорт наоборот осложнения дает на беременность, а кому-то помогает. все индивидуально.
Галенька
1 ребенок
Ну в общем, врач вам в помощь, а так вы должны сами понять, что все нагрузки они противопказаны
Ляля
2 ребенка
Если вы до Б занимались — можете продолжать в разумных пределах. Если нет — то какая необходимость у вас вдруг возникла?Бассейн или йога для Б — и то аккуратрее в 1-м триместре.
Вохминцева Маша
1 ребенок
Я до 12 недели решила отказаться, как то пробовала делать легкие упражнения, начинает тянуть живот и я решила пока не рисковать, потом хочу пойти на специальные занятия для беременных — гимнастика, фитнес…
Тася
2 ребенка
до 12 недель не рискуйте лучше. Берегите себя. Потом посмотрите по состоянию.