Что можно, и чего нельзя???

и есть и пить можно все, бер. это не болезнь

все можно

ну алкоголь явно будет лишним.а так можно все, главное в меру

при беременности можно есть ВСЁ!!!

я все ела, все пила (кроме спиртного конечно), ну и сильно острое не ела

да все кроме, естественно, алкоголя.

можно все! естественно кроме алкоголя и того, что вызывает например изжогу и т.д. если нет неприятных ощущений-значит можно 

я старалась цитрусовых по-меньше, там мандарины-апельсины, чтобы витамином С не объесться)витамины пейте для беременных! Удачи😉

Я ела все и пила все (кроме алкоголя, конечно), ни в чем себя не ограничивала. Главное мера. Если хотите апельсины, то не надо есть за один присест целый кг.

Кстати да, еще газированные напитки лучше не употреблять. А чипики могла себ позволить раз в неделю.

я не пила всякие шипучие сладкие напитки, растворимый кофе, только заварной 2 кружки в день, естесственно алкоголь нельзя, поменьше копченого и жаренного, не ела курицу, т.к. это бестолковый беок, который ничего не даст хорошего малышу, а уколы которые делают курам в голову, сами понимаете как могут отразится на вашем здоровье, рекомендуют по-меньше шоколада и всякой сдобы! вообще питаться 5-6 раз в день маленькими порциями! 

У меня от шоколада матка в тонусе была, пришлось исключить. Соленые огурцы не ела, на почки и отеки влияет. Цитрусы не ела.

Я думала, кофе вообще нельзя и чипсы. Пару дней назад так хотелось кофе, муж отговорил.Говорит: «я все понимаю, но пузику это, наверное, не понравится»))) Еще слышала, что нельзя крабовые палочки есть.Не знаете, правда ли жто? Знаю также, что газировку лучше не пить, но мне по утрам от тошноты только она и помогает. Я и на работе, в дорогу, ее с собой беру, т.к. подташнивает в дороге. А вечером меня очень сильно сушит, в основном  перед сном, тоже только ею напиваюсь. Девочки, это сильно может отразиться на малыше?

Кого-то сушило на этом сроке??? Я просто не могу перед сном. Выпиваю, порой уже лежа в кровати, до 1 литра воды. От чего может так сушить??? Это нормально?

Какие предрассудки) Ешьте все что хочет организм!!! )

Мне например все нельзя=) Зависит от состояние будущей мамы. Я аллергик, да еще вирус герпеса в крови есть, поэтому стараюсь исключать провоцирующие продукты=) А если нет никаких противопоказаний, то кушайте, что хочется=)

хотела найти ролик из «семья от а до я», но что-то не нашла((( Там рассказывается о рационе Б женщины. По утрам кушай каши на молоке, больше фруктов, ешь по чуть-чуть, но часто. Нои с собой в кармане пакетики с раными орешками. это очень полезно и для твоего организма и малыша. Больше рыбы, чем мяса. От алкоголя нужно отказаться, от минеральной воды с газами тоже. Побольше пей (мин. 1,5 л. в день).А вот ещё ссылка на ролик по уходу за собой во время Б))) Там не много, но познавательно.

с удовольствием бы отказалась от минеральной воды с газами, по пока никак не получается(((По утрам тошноту, а перед сном (уже в кровати) жажду получается только ею немного утолить. Ничего не могу поделать( Может, подскажите, что хорошо утоляет жажду? А то меня сушит очень(((Воды пью много, и хожу потом как бочка. На работе стараюсь пить только зеленый чай без сахара.

Вообще пишут что перед сном не желательно кушать и пить лучше за 3 часа до сна, а если сушит то прополоснуть рот прохладной водой, меня тоже очень сушит, но если напьюсь на  ночь  воды  ужасно  потом сплю.

Я кроме  газировки  тоже не могу ничего пить, покупаю слабогазированную, я не чувствую дискомфорта.